close
因為一壺水
我明白了我的思考方式
真的逼得我好緊
當我用咖啡壺煮水
我習慣將水倒得剛剛好對齊最高的那條線
因為既然要花電費來煮水
那當然一次就煮個夠
我有一桶大水桶
還有三個小礦泉水空瓶
我一直在規定我自己
一定要維持大水桶滿
三小水瓶也要滿的狀態
稍微快沒水了
我就想好一套方法來補水
我一直都這樣規定我自己
即使我病到發燒沒力
我還是堅持當天一定就要把水從公司給提回來
直到前天
我倒了一壺水
倒完之後不經意回頭看了那壺水並沒有對齊那條最高的線
但是只差了一點點而已
我當下想要再次補上
突然
我的念頭開始說：何必一定要倒到剛剛好？
差一點有差很多嗎？
所以我開始煮水
也開始了我的反省
我給我自己太多規定
因為相信這些規定定好了
就可以照這些規定走
如此一來就不會出差錯
例如因為太不注意水快不夠而導致自己口渴卻沒水喝
我用了一層層的約束和規定
讓我的世界能夠在我不用非常注意的情況下
自動地運轉
這樣「全自動」的觀念
用在工作上當然不會出錯
但是用在生活上
便利歸便利
但是
卻無法讓我意識到我自己對於這些不過是自己定的規定有多麼地服從
規定到彷彿一沒達到那樣的標準
我的世界將會毀滅崩潰一樣
那是存在我心中的一個束縛
綁了我好久
在生活上
在工作上
於是我到了公司
開始實行放鬆的訓練
我發現
在這樣的高壓環境下
處處都是陷阱的壓力中
要能夠不這麼吹毛求疵去遵守規定是不行的
因為這裡
太讓人失望
束縛了太多
沒有彈性
只有限制
不容許錯誤
但是卻不追究真正該負責者
所以我累了好久
如果用工作來做我的一生的比喻
我的下半生可說是靠藥物支撐才能夠撐到現在
我開始找空檔喘口氣
我的心理改變了
但我的身體卻還是維持在高壓狀態
我讓我自己跳出來可以大笑
但身體的疲累依舊
生活的鬆緊
只有自己能夠調節
而我做到了「意識」的第一步
我想
這就是我的新年新希望
全站熱搜
留言列表
